Пешая ходьба способна продлить жизнь

Сохранить свое здоровье намного проще, нежели кажется на первый взгляд. Люди начали забывать простые истины. К примеру, что правильное питание на более длительное время сохранит молодость всего тела. А вот американские ученые решили напомнить о том, что пешая ходьба способна продлить человеку жизнь.

Однако не все так просто. Специалисты пришли к выводу о том, что скорость ходьбы и продолжительность жизни тесно связаны между собой. Именно это опубликовали в научных изданиях исследователи из Питтсбурга.

Им удалось понаблюдать за 35 тысячами пенсионеров обеих полов. В результате был сделан вывод о том, что продолжительность жизни напрямую зависит от скорости передвижения. К примеру, всего лишь 35% дам, которые любят медленно прогуливаться, смогут дожить до 75 лет.

Подобная картина вырисовывается и относительно представителей сильной половины человечества.

В данном случае стало понятно, что быстрая ходьба способна увеличить продолжительность жизни мужчины в среднем на 10 лет. Ведь это будет свидетельствовать о том, что у человека отлично функционирует сердечнососудистая система.

Позвоните

(044) 409-19-61
или

Записаться на бесплатную консультацию

г. Киев, ул. Верховинная, 6а, офис 5.

Спасибо!

Добавить комментарий